Balıq yüksək qida dəyəri və omega-3 yağ turşuları ilə sağlam pəhrizin ayrılmaz hissəsidir.  Pravda.az bildirir ki, ürək

Scomber (skumbriya) – dəmir və qiymətli mikroelementlərin ən yaxşı mənbələrindən biridir. Balıq seçərkən onun yalnız da

“Omeqa-3 yağ turşuları insan sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət daşıyan doymamış yağlardır. Bu maddələr ürək-damar siste

Sağlam qidalanmaq istəyənlərin ilk tövsiyə etdiyi qidalar arasında olan balıq dadı ilə süfrələrin vazkeçilməz yeməkləri